孙颖莎体能训练竟玩口算?奥运冠军的独家脑力训练法大公开!
最近央视体育曝光的一段训练视频让网友炸开了锅——乒乓球奥运冠军孙颖莎竟然在体能训练时做起了口算题!视频里她边做高抬腿边快速回答数学题,这波操作直接把#跟孙颖莎一起体能数学题#送上了热搜。
看着莎莎气喘吁吁还要应付突如其来的'15×6等于多少',屏幕前的我默默放下了手里的薯片。人家奥运冠军训练都在开发脑力,我们普通人躺着刷手机还好意思说自己'没时间锻炼'?
其实这种'手脑并用'的训练方式大有学问。专业教练透露,这不仅能提升运动员在比赛中的即时反应能力,更能培养在高压环境下保持专注的特质。想想乒乓球比赛中那些电光火石般的对攻,0.1秒的迟疑就可能决定胜负,难怪莎莎要把这种训练'刻进DNA'里!
更让人佩服的是,视频里莎莎做完全套训练后,还能准确报出'93×3=279'。网友纷纷感叹:'我坐着算都要列竖式''这大脑是装了i9处理器吧''终于知道我和冠军的差距在哪里了'。
其实这种训练方法我们普通人也可以借鉴。早上刷牙时背单词,通勤路上心算消费账单,甚至边深蹲边背手机号...把零碎时间利用到极致,说不定哪天你也能练就'最强大脑'呢!
看到这里,你是不是也跃跃欲试了?不过友情提示:刚开始尝试可能会像网友说的'脑子会了腿废了'。要不咱们先从'边散步边背乘法口诀'开始?毕竟连奥运冠军都这么拼,我们还有什么理由躺平呢?
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