易烊千玺亲授出戏秘诀：从泥塑到摄影，演员如何与角色温柔告别
❗️当镜头关闭、掌声散去，演员要如何从沉浸的角色中抽身？这个问题困扰着无数表演工作者，而四度获得金鸡奖提名的易烊千玺，在最近一次专访中给出了他的答案。
🔥很多观众可能不知道，演员在杀青后常常需要数周甚至数月才能完全走出角色。根据《2024中国演员职业生态调查报告》，78%的受访演员表示曾经历过出戏困难，其中30%的人因此影响日常生活。
💡易烊千玺的解决方法很特别——他选择用艺术创作来过渡。摄影、绘画、做泥塑，这些看似与表演无关的爱好，恰恰成了他释放情绪的出口。他会在拍摄间隙举着相机记录生活片段，用画笔勾勒所见所感，甚至亲手捏制泥塑来转移注意力。
更关键的是，他有意识地控制曝光频率。在作品宣传期之外，你很少看到他在热搜上刷屏。这种选择让他能保持对生活的敏感度，在超市排队时观察路人神态，在公园长椅上聆听对话节奏，这些鲜活的细节都成了他表演的养分。
从初登银幕的新人到如今的实力派，易烊千玺逐渐摸索出与角色告别的仪式感。他会在每个角色杀青时，特意留出空档期，让自己慢慢卸下角色的影子。这个过程不是简单地忘记，而是把表演经历转化为成长阅历。
这种沉淀让他的表演更加游刃有余。仔细观察他近年的作品，每个角色都带着独特的生命力，却又不会互相混淆。这正是懂得收放的演员才能达到的境界——既能全身心投入，也能清醒抽离。
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