王楚钦仰卧起坐视频爆火！网友：国家队选手也逃不过的健身痛苦面具

这两天刷微博的朋友一定被这条视频刷屏了——央视体育发布的#王楚钦做仰卧起坐演我#话题直接冲上热搜。视频里这位国乒当红小将训练结束后加练仰卧起坐，从最初的游刃有余到后来的龇牙咧嘴，完美复刻了每个健身小白的心路历程。

事件还原：国家队选手的『痛苦面具』

视频开头，刚结束乒超联赛训练的王楚钦躺在垫子上，起落间还能保持教科书般的标准姿势，腹肌线条若隐若现。但画风从第15个开始突变——呼吸加重、动作变形、最后干脆用手肘撑着膝盖借力，连头发丝都在用力。当镜头扫到他生无可恋的表情时，弹幕瞬间被『世另我』刷屏。

网友热议：原来世界冠军也怕仰卧起坐

『看到国家队选手和我用同款表情包就放心了』这条热评获得2.3万点赞。健身博主@肌肉兔兔 分析：『专业运动员核心力量远超常人，但疲劳状态下肌肉代偿反应和普通人完全一致』。更有显微镜网友发现，视频角落里放着计时器——原来这组训练要求1分钟内完成30个标准动作，难怪最后几个像在演《釜山行》。

深度观察：光环背后的真实训练

其实这不是第一次曝光运动员的『人间真实』时刻。去年张继科绑沙袋练步法累到扶墙，马龙拉伸时疼出表情包都上过热搜。这些片段恰恰打破了大众对运动员的刻板印象——他们不是永动机，高强度训练下同样会累会痛，只是比普通人多了一份咬牙坚持的毅力。

体育记者李颖在评论区透露：『国乒日常训练后普遍加练3组核心，视频可能只是冰山一角』。想想我们健身时做几个卷腹就叫苦连天，而运动员在完成高强度专项训练后还要加练，冠军奖杯背后的汗水确实值得敬畏。

写在最后

这条1分22秒的视频之所以引发共情，或许正是因为它展现了竞技体育最动人的B面——没有天生神力，只有日复一日与身体极限的对抗。下次当你健身想放弃时，不妨想想王楚钦的表情：世界冠军都逃不过的『痛苦面具』，我们普通人做不好又有什么关系呢？重要的是像运动员那样，在力竭时再多坚持一个。

你在健身时有哪些『表情管理失败』的瞬间？欢迎在评论区晒出你的『痛苦面具』，点赞最高的三位将获得定制版乒乓球钥匙扣！（悄悄说：说不定会被正主翻牌哦）

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