看到泳池边那个紧张的小将，我突然想起十年前第一次参赛的自己

2025-11-11 11:29:37

刷到张雨霏全运会采访视频时，我正在健身房跑步机上挥汗如雨——她说看到同组01、02年出生的小选手，突然想起自己十年前第一次参加全运会的样子。这句话像颗石子投进我心里，溅起一圈圈涟漪。

视频里她笑得特别温柔，眼角弯弯的。你知道吗，那种感觉就像翻相册时突然看到自己初中毕业照——青涩，紧张，但又充满期待。她说十年前自己参赛时，同组都是88、90年的大姐姐，现在轮到她成为别人眼中的'前辈'了。

最戳我的是她说外教总提醒她'把复杂的事情简单化'。这话让我想起学游泳时教练的吼声：'别想那么多！蹬腿！'结果我越想保持标准姿势，身体越僵硬，最后像块石头直往下沉。

张雨霏现在能笑着说'游就好了，想那么多干嘛'，可我知道这背后是多少次挣扎。就像我那个学钢琴的侄女，考级前总盯着琴键发呆，说'小姨，我手在抖'。直到有次她忘了我坐在旁边，随手弹了段《致爱丽丝》，音符流畅得像是自己会跳舞。

说真的，我们好像都经历过这种阶段。读书时纠结每道题的对错，工作后担心每次汇报的表现，连发朋友圈都要反复检查错别字。有时候太想完美，反而把简单的快乐弄丢了。

记得有次去游泳馆，碰到个七八岁的小女孩。她扑通跳进浅水区，像只快乐的小青蛙，根本不在乎动作标不标准。她妈妈在岸边喊：'注意姿势！'小女孩钻出水面甩甩头：'可是妈妈，这样游很好玩呀！'

现在想想，张雨霏说的'游就好了'，大概就是找回这种最原始的热爱吧。不用算计每一下划水能前进几厘米，不用焦虑对手是不是比自己快，就像小时候第一次跳进泳池，纯粹为那份清凉和自由。

写到这里，我给正在备战考研的表妹发了条消息：'要是刷题刷累了，就想想你第一次学会骑车的样子——那时候你可没担心过会不会摔倒。'她回了个转圈的表情包：'姐，你这话让我突然想通了好多事。'

你们呢？有没有哪件事，是你们想得太复杂反而做不好的？后来又是怎么找回那种'只管去做'的勇气的？快来评论区聊聊，说不定你的经历，正好能给某个正在纠结的人点亮小灯泡呢～

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