张家齐自曝奥运前心理低谷，队友暖心陪伴共渡难关，运动员心理健康引关注
❗️当聚光灯打在奥运领奖台上，我们看到的永远是运动员最光鲜的一面。但你可曾想过，在登上巅峰之前，他们可能正经历着怎样的心理挣扎？
最近跳水运动员张家齐在接受采访时，罕见地谈起了2021年东京奥运会前的那段艰难时光。"那一年特别灰暗，"她说，"每天都不想说话，心里总有个阴影，不知道接下来会发生什么。"
🔥这种状态持续了整整一年。据2024年《运动员心理健康白皮书》显示，超过68%的专业运动员在重大赛事前都会出现不同程度的心理问题。张家齐的经历，恰恰揭开了运动员这个群体不为人知的一面。
💡幸运的是，她并不孤单。队友陈艾森透露，队里氛围特别好，大家就像一家人，互相扶持着度过难关。这种团队支持，在高压环境下显得尤为珍贵。
更让人感动的是，走出低谷的张家齐，现在也成为了年轻队员的依靠。最近全红婵和陈芋汐遇到困难时，她都第一时间送上暖心安慰。这种薪火相传的支持，让整个队伍更加团结。
关于退役计划，张家齐的回答很坦诚。她说现在更专注于当下的训练和比赛，毕竟对跳水的热爱还在。这种务实的态度，或许正是她能够突破心理障碍的关键。
运动员的心理健康问题，其实离我们并不遥远。下次看到他们在赛场上的出色表现时，不妨也多一份理解——每个完美动作的背后，都可能藏着不为人知的坚持与挣扎。
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